1、牛肉塊撒上鹽和胡椒,再撒上麵粉,抓勻。
2、取陶鍋倒入橄欖油,熱鍋,放入步驟1牛肉塊翻炒,至表面煎熟上色,起鍋備用。
3、於步驟2原鍋放入洋蔥丁、大蒜碎炒香,加入紅甜椒丁、甜紅椒粉翻炒,再加入罐頭番茄泥、番茄塊炒香,倒入牛肉高湯、
放入月桂葉,蓋上雙層鍋蓋,以中火煮至滾沸。再加入步驟2牛肉塊。
4、整鍋移進電鍋內,外鍋倒入4 杯水,燉煮40 分鐘∼60 分鐘,確認牛肉熟軟即可。
1、少見的陶製內膽鍋,以能放入電鍋的造型設計,在燉煮料理時可利用電鍋省卻看顧爐火的功夫,省力又便利。
2、燉牛肉建議選擇耐久煮的部位,例如:牛肩肉、牛腱、牛腩或者牛肋條。