陶鍋食譜
蒸煮燉燴
養生粥湯
美味小食
蔬菜的清甜讓濃郁的牛肉油脂多了一分清爽,簡單粗曠的料理手法正是源自於匈牙利遊牧民族的傳統料理。


制作步骤

1、牛肉塊撒上鹽和胡椒,再撒上麵粉,抓勻。

2、取陶鍋倒入橄欖油,熱鍋,放入步驟1牛肉塊翻炒,至表面煎熟上色,起鍋備用。

3、於步驟2原鍋放入洋蔥丁、大蒜碎炒香,加入紅甜椒丁、甜紅椒粉翻炒,再加入罐頭番茄泥、番茄塊炒香,倒入牛肉高湯、

     放入月桂葉,蓋上雙層鍋蓋,以中火煮至滾沸。再加入步驟2牛肉塊。

4、整鍋移進電鍋內,外鍋倒入4 杯水,燉煮40 分鐘∼60 分鐘,確認牛肉熟軟即可。

TIPS

1、少見的陶製內膽鍋,以能放入電鍋的造型設計,在燉煮料理時可利用電鍋省卻看顧爐火的功夫,省力又便利。

2、燉牛肉建議選擇耐久煮的部位,例如:牛肩肉、牛腱、牛腩或者牛肋條。

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